La mairie de Saint-Pierre Quiberon et le comité départemental Sports pour Tous du Morbihan proposent aux habitants de Saint Pierre Quiberon, à partir de 60 ans, de participer à un atelier « Equilibre ». Les inscriptions se feront lors de la réunion publique du lundi 18 octobre à 14h30 au centre socio-culturel de SAINT PIERRE QUIBERON.
En France, on recense chaque année plus de 2 millions de chutes chez les personnes âgées de plus de 65 ans. Dans un tiers des cas, les chutes entraînent une diminution voire une perte de l’autonomie.
Dans le cadre de l’atelier « Equilibre », le programme PIED, proposé par le Comité Départemental Sports pour Tous du Morbihan, est spécifiquement adapté pour les personnes de plus de 60 ans et a pour but d’améliorer l’équilibre et la force dans une perspective de prévention des chutes. Il a été développé par des professionnels de la Direction de la Santé Publique de Montréal et l’Institut National de Santé Publique du Québec. Il a déjà fait l’objet d’expérimentations et de validations auprès d’un grand nombre de seniors depuis 1996 au Québec et 2005 en France. Il est recommandé par le référentiel des bonnes pratiques « Prévention des chutes chez les personnes âgées à domicile » (INPES, 2005).
C’est pourquoi, la mairie de Saint Pierre Quiberon vous propose de participer à cet atelier « Equilibre » débutant le mardi 9 novembre et se déroulant sur douze séances de 1 h 30 à la salle de danse du complexe sportif (Atelier du 9 novembre 2021 au 22 février 2022 – hors vacances scolaires – de 14h à 15h30).
L’objectif de cet atelier est de favoriser le maintien à domicile des personnes de plus de 60 ans en proposant des exercices simples que l’on peut pratiquer chez soi pour rester en forme et des techniques pour se relever. L’atelier est animé par François Callens, éducateur sportif diplômé, dans le respect des mesures sanitaires actuelles.
Au programme : des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire, d’assouplissement, de coordination, … et des sujets de prévention : médicaments, aménagement du domicile, …
Ce programme est financé grâce au soutien de « Pour Bien Vieillir Bretagne », de l’Agence Régionale de Santé Bretagne et de la Conférence des Financeurs du Morbihan.
L’atelier est gratuit pour les participants, n’hésitez pas à vous inscrire rapidement, le nombre de places est limité !
Inscriptions et informations :
Eglantine DESMIDT
Tel: 07.55.59.94.10
eglantine.desmidt@sportspourtous.org